战略日记

这个世界是分层次的，赚钱也一样，就看你对这个东西的认知层次和认知维度是处于哪一个阶段。人生的一切核心都在认知上，认知在哪一层，你的一切行为包括生活品质就在哪一层，认知通了，一切都会显现。赚钱有七大层次第一层：劳力这种通常是指社会比较底层的人，他们没有任何工作经验，没有技术能力，除了体力，其他的都没有，只能靠自身的力去吃口耐劳为生。第二层：能力能力是指你有一定的技能或者经验，因为有这个找工作往往会比没有这些的人好找很多，甚至有可能在某个职场领域干的活会其他人轻松很多，在职场当中职位高人一等，而且容

你是否也曾经历过这样的“内心戏”：●白天因为领导一句话心神不宁，一整天工作效率低下。●晚上睡前回想一件尴尬的小事，恨不得捶打自己，翻来覆去睡不着。●明明没做什么体力活，却常常感到一种深深的疲惫，提不起劲。如果你对以上情形深有体会，那么你可能正在经历一种看不见的消耗——精神内耗。而内耗的根源，往往在于...

不知道从什么时候开始，焦虑成了很多人的日常伴侣：●早上醒来第一件事就是担心今天的工作●身体稍有不适就怀疑得了重病●孩子晚回家半小时就开始想象各种意外●明明事情进展顺利，却总觉得＂可能要出问题＂这种持续的低度焦虑，就像背景音乐一样伴随着我们的生活。今天，我们就来聊聊如何打破这种无谓的担心循环。一、焦虑...

不知道你有没有过这样的体验：犯错后，脑子里会自动响起：＂这么简单的事都做不好，你真是没用。＂照镜子时，会有个声音说：＂看看你的身材，怎么就不能自律一点？＂想要尝试新事物时，耳边就会传来：＂别丢人现眼了，你肯定不行。＂这个如影随形的声音，就是我们今天要谈的＂内心的批评者＂。学会识别它、理解它，并与之和...

不知道你有没有这样的经历：晚上躺在床上，反复回想白天说过的话，担心自己哪里说得不对做决定前思前想后，把各种可能性都想一遍，结果越想越乱对已经发生的事情耿耿于怀，在脑海里一遍遍重演当时的场景这就是我们常说的“想太多”。它消耗我们的精力，影响睡眠质量，降低工作效率，却往往解决不了任何实际问题。今天，我们...

前两篇我们聊到，很多时候我们活在“迷糊”里——被情绪控制、重复犯错却不自知。很多朋友看完后说：“说得太对了！但我该怎么改变呢？”今天，就分享一个极其简单、却威力强大的方法。它能像一束光，瞬间照进你“迷糊”的状态，让你重新拿回主导权。这个方法，我称之为　“停顿３秒钟”。一、为什么是“停顿３秒钟”？在我...

你是不是也经常觉得，没做什么大事，却莫名感到很累？这种疲惫，很多时候源于我们内心的“自我消耗”。今天想和你分享三种常见的、消耗我们的思维习惯。看清它们，你会感觉轻松很多。第一种：过于在意他人的看法。别人的一句话、一个眼神，就能让你琢磨半天：“他是不是对我有意见？”“我是不是哪里做得不好？”请记住一个...